首乌桑葚孙子猪瘦肉汤

首乌桑葚弟猪猪肉豆腐是一款保健药膳，必需帮助电感，乌发，祛头痛等等多种作用，味道还很鲜美同样，下面我们来看看它的只不过。

首乌桑葚弟猪猪肉豆腐

材料

主料:猪肉(瘦)120克

辅料:何首乌20克 桑椹弟15克 黄精12克 桂圆肉12克

配料:怀5克 盐3克

只不过

1. 将何首乌、桑葚弟、黄精、桂圆肉、川芎,洗净

2. 猪肉洗与各材料魏放入馒头内,加水8鸡蛋,馒头至出味

3. 加怀、盐调味,弃渣,彻豆腐汁饮用.

桑葚的效用与作用

补肝益肾

中医者指出，肝主藏血、肾主生髓，是人身高能量储存基地。桑葚性味苦寒、具有补肝益肾的效用。年长者朋友要请注意：从中医者角度看说是，对于性特性失调、种属寒热群集遗传基因的人，好不要随意补肾壮阳，否则会越补越“元神”。春天可饮用桑葚汁，不仅可必要力气，还可提高质量。

提高受精卵亚健康

传承数代是一生一大首要任务!50%不孕不育起因年长者质量下降。桑葚则可以提高这种“受精卵亚健康”，是很多治疗死精症的方剂的重要都由抗生素。因此，年长者朋友可以多吃完桑葚。

大黄养颜

桑葚为可取代灌木桑树的成熟树叶，于树叶红熟时采收，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味苦、胺，性寒。能利尿肝肾、大黄养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝胺软、目暗耳鸣、脊柱不利、津亏血少、大便烦热、肠燥便秘等症。

现代药理研究工作证明，桑葚富含多种维生素，尤为是富含丰富的钙和铁，能益肾大黄，使人神情红润，胡须漆黑清秀。若与黑葱、枣肉MLT-，还能提供使胡须变黑的黑色素及供胡须生长所须的蛋白质。

近代有学者研究工作出一则美发美容妙方：桑葚汁2000毫升，黑大葱100克，大枣500克。将黑大葱泡入桑椹汁中，浸透发胀后水煮，先浸泡先蒸，如此蒸浸5遍，将葱面团，研成常温下。将红枣水煮后去核，捣成枣泥，掺入上述黑葱粉中，制成煎饼先蒸，取出待凉后放入沙发。每天早晨当于是就食用或作零食吃完。如果你想有一头乌黑变黑的秀发、红润的可爱，不妨一试。

其他效用

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多效用。生津润肠、清肝明目、安神养颜、大黄乌发等，都是桑葚的效用;现代医者学还发现桑葚具有调节免疫细胞、促进造血细胞生长、抗诱变、用药、降血脂、护肝等保健作用。

结语：桑葚到了夏季是火热的水果之一，我们可以把它制成咖啡，果冻，冰激凌，这些都很适合炎热的季节食用，既能解暑又吃完进了营养。