前列腺炎怎么自我按摩

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手把手教你自己按摩前列腺

1.体穴按摩：

仰卧时，双手扪在腹部，以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域，即从盲俞穴至横骨穴来回推摩，然后向下沿腹股沟绕阴器推摩，各50次。

坐位时，双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉，直到发热为止;两手分别捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位;用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴，直到发热为止。

以上诸法每日早晚各做1次，每次不少于5分钟，一定要长期保持。

2.耳穴按摩：

双耳耳面分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区，工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。每日不少于龟头炎次，每次不少于2分钟。

前列腺炎的症状是一种较为常见的男性病症，大部分的前列腺炎患者都是跟年纪增大之后，患者的身体器官呈现退化相关系，另外细菌感染、不洁的性生活、不良的饮食习惯和生活习惯等也是会有或许引发前列腺炎的症状，前列腺炎的症状产生之后，一般都是要采用药物和物理等治疗方式相结合来进行治疗，这样才能让前列腺炎的症状得到彻底的治疗。

步骤/方式：

01

产生前列腺炎的症状后，在治疗的时候，患者是不能吃油腻和辛辣刺激的食物。洋葱就是属于辛辣刺激的食物之一。所以在治疗的前列腺炎的时候，就最好是不要吃这样的食物，否则是会对治疗没有好处的。

02

有了前列腺炎的症状后，还是应当要积极的采用药物和物理的治疗方式进行治疗。药物能够选用抗生素和止痛药来使用。也能够使用α-受体拮抗剂治疗前列腺炎，能够很好的缓解疼痛和排尿困难的情况。

龟头炎.脚穴按摩：

人体脚部亦同样分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区，每日早晚要搓揉双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺及直肠反射区，每次需4分钟左右。

长期保持穴位按摩，不仅有利于养生保健，并且可治愈慢性前列腺病症。