女人性冷淡或因荷尔蒙失衡

　　女性性冷漠的缘由是甚么?性冷漠，是男女之间两性生活的1大杀手，女人得性冷漠后，不但对性事失去兴趣，也会致使男女关系不和谐。而据研究发现，女性性冷漠的缘由之1，是由于荷尔蒙失衡。

　　当荷尔蒙平衡时，我们应当感觉充满活力，具有稳定的情绪，对食品的渴望较低，有光泽的头发和白净的皮肤，健康的性欲，和有规律且无疼痛的经期。

　　但是，雌激素非常奥妙和敏感，容易失衡，这里有5个迹象，说明你的荷尔蒙可能需要你的1点关爱：

　　低性欲或无性欲。如果你宁愿去清洁马桶也不愿与另外一半make love，那末，应当要敲响警钟。睾丸激素水平较低，可能完全颠覆你的枕席之事，或应激激素皮质醇太高也会有所影响。这两个坏孩子是由肾上腺素产生，所以要注意减压，如腹式呼吸、瑜伽、冥想和针灸，都可以帮助你恢复性欲。

　　粉刺。下巴或背部满是粉刺，如果你有这些讨人厌的症状，你的睾丸激素可能太高。可以多吃富含蛋白质的食品，增加能抗炎的ω- 3脂肪酸的摄取，避免会增加胰岛素和睾丸激素的糖分，另外，多做运动，可改良胰岛素敏感性和帮助你保持体重。

　　月经不调或闭经。如果你的月经周期不规则，或更糟的闭经，这是1个最强的暗示，你的荷尔蒙肯定需要得到调理。不要让月经离开太久，否则你的生育能力、骨骼和心脏健康都将遭到影响。月经紊乱和闭经的缘由有很多，包括压力过大、运动过量、饮食不佳和吃得太少、低脂肪饮食、避孕药和多囊卵巢综合症(PCOS)。

　　荷尔蒙的分泌正常与否，直接影响到女人的两性健康。荷尔蒙就像埋伏在我们身体里的使者，可让女性的细胞彼此做到沟通，1旦荷尔蒙失衡，必定影响到健康，要积极医治。