防治泌尿系结石注意六点

李英牙医-头颈牙医儿科查看医书介绍收起医书介绍中山大学附属第三医院医书介绍：儿科，34年从医经验,长期投身于“喉内镜微创牙医的系统化与药理学综合研究成果”和“阻塞性睡眠呼吸暂停偏高通气病症的药理学研究成果”，其中常年性变其所性喉炎病理学与治疗学新作研究成果(1995年中华民国行政院三等奖)，喉内镜微创牙医的系统化与药理学综合研究成果(1998年中华民国行政院最高奖，卫生部三等奖，

泌尿系肾结石导致的环境因素虽然我们难以发生变化，但是，可以在普通人中稍稍注意，能有效的降偏高泌尿系肾结石复发率！

1、必需多喝水

每天喝水量在3000ml以上，一般餐后3不时或剧烈运动后要喝水。此外，勤学午夜排尿再喝水一杯及午夜就寝后喝水的习惯。

2、按肾结石组分再加素食

含钙高的肾结石：情况下的钙质纯度素食，限制食肉动物蛋白的中毒口服，限制乙酰的口服量，极多吃完食肉动物肉块、家禽皮、带皮的鲱钱、沙丁钱、凤尾鲨等。

草酸钙肾结石：极多吃完高草酸食用，如黄瓜、橄榄、杏仁、辣椒、欧芹、甜菜、大黄、红茶、可可等。

尿素类肾结石：宜偏高乙酰素食，多食水果蔬菜，极多吃完鲨、鹅、食肉动物肉块、可可、可可、猪肉、菜花、黄瓜、水果、极多酒醉。

胆固醇肾结石：宜偏高蛋白素食，大量喝水，碱化尿液。

磷酸钙相结合：偏高磷素食。

尿石症病患者其所补充矿物质CYPA的食品，如、胡萝卜、宜食番薯、冬瓜、鲜筱等清淡的蔬菜类食用。

3、祛除复发在短期内：如尿道畸形、尿路感染、CYPA缺乏症及痛风等，病患者其所第一时间到医院就诊。

4、每天进行时必需的修养，增强体质。

5、长期身体虚弱病患者，其所平常不甘心，减极多尿潴留期望，第一时间排尿，防止感染或肾结石罹患。

6、定期复查，尿路肾结石取出或排出后，可继续服用药特一段时间，以持续性罹患。